පියවර 1- ඔබේ දරුවාට ඔහුගේ/ ඇයගේ පමණක් ‘ළදරු හැන්දක්’ ලබා දෙන්න. ලෝහ හැඳිවලින් ඔවුන්ගේ සංවේදී විදුරුමස්වලට හානි විය හැකි මෘදු හැන්දක් තෝරා ගැනීමට මතක තබා ගන්න. ඔවුන් කැමති පාටක් හෝ සතෙක් තිබේ නම්, ඔවුන්ගේ ඒ අනුව කැමැත්තට ගැලපෙන නිර්මාණශීලි හැන්දක් මිලදී ගන්න.

පියවර 2 -පළමුව හැන්දක් අල්ලා ගැනීමට ඔවුන්ගේ අත මෘදු ලෙස මෙහෙයවන්න. පසුව හැන්දත් සමඟ අත කටට යොමු කරන්න. ඔබේ දරුවා දැන් හැන්ද ආහාර ගැනීමේ ක්‍රියාවට සම්බන්ධ කරගනු ඇත.

පියවර 3 - ඔබේ දරුවාට බඳුනක දමා ආහාර ස්වල්පයක් ලබා දෙන්න. එවිට ඔවුන්ට හැන්දෙන් ආහාර ගන්නා ආකාරයට හුරු විය හැකියි. මෙයට  සීරියල් වැනි විසිරෙනසුළු ආහාරවලට වඩා යෝගට්, චීස් වැනි ඇලෙන සුළු ආහාර සුදුසු වේ. ඔබට සැමවිටම ඇලෙන සුළු සහ විසිරෙන සුළු ආහාරවල මිශ්‍රණයක් නිර්මාණය කිරීමටද හැකියි.

බෙදාගන්න